дыхание при родах

  
Сообщений: 0
На курсах нам рассказывали, что самое главное во время родов не забывать правильно дышать.
вот нашла памятку про это
Помните, выполняйте приёмы обезболивания схваток, усвоенных вами в консультации.

1-й прием - ритмичные вдохи и выдохи на протяжении каждой схватки.

2-й прием - легкое поглаживание нижней половины живота в сочетании с вдохом и выдохом. Поглаживание производиться от средней линии живота к наружной и в стороны, сочетая движения рук с ритмичным дыханием.

3-й прием - прижатие точек сзади у наружных углов поясничного ромба. При прижатии точек спереди у подвздушных костей таза ладони располагаются вдоль бедер ромба совершается подкладывание рук, сжатых в кулаки, под поясницу.

4-й прием - в промежутках между схватками спокойное, равномерное дыхание отдых.

В период изгнания плода (2-ой период родов) женщина помогает потугам энергичной работой брюшного пресса и при этом не испытывает никаких неприятных ощущений.

1-й прием - твердо и широко поставленные нижние конечности с фиксированными руками.

2-й прием - задержка дыхания в три приема с использованием потужного напряжения на прямую кишку.

3-й прием - в момент рождения плода глубокое дыхание с положенными на грудь руками.
(взято тут )

некоторые мамы пишут, что берут такие шпаргалки в роддом :))
Сообщений: 0
есть еще хорошее видео про дыхание на родах, в группе буду мамой вконтакте, на стене у них, никак не получается ссылку именно на ролик кинуть  hoho
Редактировалось: 4 раз (Последний: 22 сентября 2013 в 12:13)
Сообщений: 0
а вот еще нашла интересное видео про дыхание во время Б, оказывается, есть 3 техники и надо дышать верхней, средней и нижней частью легких, тогда у малыша будет достаточно кислорода
В начало страницы 
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.